Pergantian musim membawa suasana baru, baik dari segi suhu, cahaya, maupun aktivitas sehari-hari. Agar tubuh dapat beradaptasi dengan nyaman, beberapa kebiasaan ringan dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Salah satu langkah pertama adalah…
Kategori: Kebiasaan Ringan yang Membantu Tubuh Beradaptasi dengan Pergantian Musim
Kategori ini membahas kebiasaan sederhana seperti menyesuaikan pakaian, menjaga rutinitas harian yang stabil, dan memberi waktu bagi tubuh untuk menyesuaikan diri secara alami.